Техники самоанализа: как понять себя лучше

Привет! Это блог Белка. За гранью тупика и я Аня. В этом блоге я делюсь своими открытиями и заблуждениями на пути к себе. Не как эксперт а просто как человек который часто теряется и ищет новые дороги. Сегодня хочу поговорить о том как лучше понимать себя. Казалось бы что может быть проще? Мы же живём внутри своей головы. Но на деле бывает наоборот: иногда мы прекрасно знаем что чувствует друг что переживает знакомый но совершенно теряем связь с собой. Я часто задавала себе вопрос: А кто я вообще? Чего хочу? Почему поступаю так а не иначе? И в ответ слышала в голове тишину. Или ещё хуже тысячи чужих голосов: родителей общества друзей правил. Но своего настоящего голоса нет. И вот тут на помощь приходят техники самоанализа. Это такие маленькие инструменты которые помогают взглянуть внутрь себя и услышать то что обычно прячется.,